Психологический час «ЗОЖ студента»

В современном мире, полном вызовов и стрессов, особенно важно уделять внимание психологическому благополучию молодежи. Подростковый возраст – это период активного формирования личности, поиска себя и своего места в жизни, который может сопровождаться повышенной уязвимостью к деструктивным формам поведения. В Алатырском технологическом колледже Минобразования Чувашии педагогом-психологом Губаевой Н.Ю. проведен психологический час «ЗОЖ студента», направленное на профилактику деструктивного (суицидального) поведения подростков с целью формирования положительных личностных установок на здоровый образ жизни студента. Особое внимание было уделено причинам, которые могут приводить к деструктивному поведению. Ребята привели в пример такие факторы, как: стресс, тревога, конфликты, нарушение сна, зависание в соцсетях, занижение самооценки и т.д. В ходе беседы рассмотрели стратегии формирования здорового образа жизни, которые являются инструментом профилактики деструктивного поведения: занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями, поддержка семьи, участие в общественной жизни колледжа и другие. В заключении психолог отметила, что очень важно осознать взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем, развить навыки саморегуляции и стрессоустойчивости, а также формировать позитивное отношение к себе и окружающему миру.

Данное мероприятие — часть большой работы по нацпроекту «Молодежь и дети» и партпроекту Единой России «Мир возможностей».

• ← Пред. новость
• След. новость →