Тренинг "Наши эмоции и социальные сети"

В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они позволяют общаться, обмениваться информацией и выражать эмоции. С их ростом также наблюдается увеличение случаев деструктивного и суицидального поведения, особенно среди молодежи. В связи с этим, педагогом-психологом Губаевой Н.Ю. был проведен тренинг со студентами 219 и 313 колледжа на тему: "Наши эмоции и социальные сети".
Основной целью тренинга было помочь участникам осознать влияние эмоций на их поведение в социальных сетях и научить их улучшать эмоциональное состояние через здоровую саморегуляцию. Ребята рассмотрели, как эмоции выражаются и воспринимаются в цифровых коммуникациях. Выполняя упражнение тренинга «Эмоджи вместо эмоций» студенты должны были выбрать эмоджи, отражающие их эмоциональное состояние, и обсудить, почему они сделали такой выбор. Это задание помогло участникам лучше понять свои эмоции и в будущем осознанно подходить к их выражению в социальных сетях.
Другим важным аспектом тренинга стало обсуждение негативных эмоций которые могут возникать в результате взаимодействия в социальных сетях. Выполняя упражнение "Негативные эмоции в сети" подростки рассмотрели, как тревога, зависть и одиночество могут влиять на их поведение и здоровье.
Психолог акцентировала внимание на значимости осознания эмоций и предложила студентам изучить методы их преодоления. В рамках тренинга студенты не только приобрели новые знания, но и сделали шаг к более осознанному использованию социальных сетей. Подобные мероприятия помогают создать безопасную и поддерживающую атмосферу для молодежи.

• ← Пред. новость
• След. новость →