Цветовая схема:
C C C C
Шрифт
Arial Times New Roman
Размер шрифта
A A A
Кернинг
1 2 3
Изображения:
  • 429822, Чувашская Республика, г. Алатырь, ул. Ленина, д. 13
  • +7 (83531) 2-61-50
  • alattk@rchuv.ru, alattk@yandex.ru

Новости

Тренинговое занятие «Стресс. Стрессоустойчивость.»

Тренинговое занятие «Стресс. Стрессоустойчивость.» Тренинговое занятие «Стресс. Стрессоустойчивость.» Тренинговое занятие «Стресс. Стрессоустойчивость.»

27 апреля 2024 09:04

Количество просмотров: 590

3 мая педагогом–психологом Губаевой Н.Ю. со студентами 2 курса проведено тренинговое занятие «Стресс. Стрессоустойчивость.»
Цель: познакомить с понятиями стресс, стрессоустойчивость, показать пути выработки адаптивной стратегии поведения в стрессовых ситуациях, дать представление о различных методах саморегуляции эмоциональных состояний.
Стресс — это реакция человеческого организма, возникающая в ответ на действие раздражителя. Когда человек постоянно подвержен стрессовым ситуациям, его организм усиленно растрачивает свои силы (энергию). Это приводит к быстрому истощению. Жизнь подростка всегда наполнена переживаниями, напряжениями и волнительными ситуациями, которые препятствуют академической успеваемости и в перспективе ведут к остановке личностного роста, психосоматическим заболеваниям.
В процессе тренинга ребята узнали, что такое стресс и стрессоустойчивость, обменялись опытом и мнениями на данную тему, отработали несколько новых для себя упражнений, приёма правильного дыхания - среди которых «Мое состояние» и «Квадрат дыхания», их легко можно использовать ежедневно в жизни.
Работа на тренинге проходила в условиях доверия и понимания, что немало важно для эффективного выполнения предлагаемых методик.


yuusha ni hentaitale.net kon kit manga نيك مرهقين erotikturkporno.com سكس اغتصاب نيك www xuxx video pornspider.info poran sex videos judwaa song pk browntubeporn.com bhoot ki chudai سكس مصري افلام pornowap.mobi افلام اباحيه مترجمه عربى
سكس محارم عراقي pornoizlel.net سكس محارم عائلى 福山さやか javfuck.mobi ドッキリ エロ googlika.com prime-porn.com wwwf الطيظ fransizporno.com الأخت الجميلة افلام سكس جامد porncomicsfantasy.com سكس حصان مع حمار
hintia manga prohentai.net insect hentaifox سكي متحرك okunitani.com نيك واغتصاب inndiansex masturbationporntrends.com desisexi فنانات مصريات سكس hihitube.com سكس حريم مصر www.clipsage kamporn.mobi bf film hindi bf