Занятие-практикум "Стресс и способы эмоционального состояния"

Сегодня в Алатырском технологическом колледже Минобразования Чувашии педагогом-психологом Губаевой Н.Ю. со студентами 3 курса проведено занятие-практикум "Стресс и способы эмоционального состояния", направленное на профилактику деструктивного (суицидального) поведения среди молодежи. В условиях современного мира, полного вызовов и неопределенности, умение справляться со стрессом и поддерживать свое эмоциональное здоровье становится не просто желательным навыком, а жизненной необходимостью. Подростковый возраст – это период бурных перемен. В ходе мероприятия были рассмотрены причины, которые могут стать источником стресса: физиологические, психологические и социальные трансформации, поиск себя, давление со стороны сверстников и взрослых, академические нагрузки. Обсудили, что неумение подростков адекватно реагировать на жизненные ситуации, накапливая негативные эмоции, может привести к деструктивным мыслям и поступкам. В заключение мероприятия ребята пришли к выводу, что нужно больше общаться с друзьями и близкими людьми, посещать культурные мероприятия, заниматься спортом, посещать кружки, не замыкаться в себе и не оставаться один на один со своими проблемами.

• ← Пред. новость
• След. новость →